Ну, за утро без последствий!
И как быстро прийти в себя, если вы перебрали - советы нашего эксперта! [+ проверенный рецепт от похмелья, которым пользуются сами врачи]
1. Алкоголик – опустившийся человек. А я просто культурно выпиваю. Неправда! Алкоголизм – это невозможность жить без спиртного. Можно внешне соблюдать рамки приличия, но втянуться по уши. Просто у каждого свое дно. Совсем необязательно, валяться под забором, но крах неизбежен: журналист – не сможет писать, бухгалтер - считать...
2. Выпивка помогает снимать стресс. Без нее было бы еще хуже?
В малых дозах алкоголь помогает снять напряжение, расслабиться, действует как стимулятор. Но в больших количествах воздействие алкоголя радикально меняется - он становится депрессантом. Не случайно более половины самоубийств совершается в пьяном виде. И особенно опасно привыкать запивать стресс - так чаще всего и начинается болезнь.
3. От хорошего спиртного не сопьешься? А вот и нет! Мы же по сути пьем не виски, пиво или коньяк, а энное количество этилового спирта. Есть более токсичный алкоголь, менее токсичный, но результат один – наступает опьянение. От дешевого спиртного выше риск отравиться, спиться же можно и самым дорогим.
КСТАТИ
Рецепт снятия похмелья
Как быстро всряхнуться, если перебрали, советует известный психиатр-нарколог к.м.н. Алексей Магалиф:
- одну чайную ложку нашатырного спирта развести в стакане воды, выпить залпом.
- привести сильно опьяневшего человека в чувство поможет кофе с солью (чайная ложка на сткан).
Чтобы устранить обезвоживание, нужно не менее трех литров жидкости в сутки:
- компот из сухофруктов, молоко, кефир, соки (особенно яблочный), - капустный и огуречный рассолы,
- столовую ложку 9% уксуса развести в литре кипячёной воды, добавить варенья по вкусу – пить в течение дня.
- минеральные воды – “Новотерская целебная”, “Ессентуки”, “Нарзан”.
При отеках принять с утра натощак мочегонные - верошпирон или триампур - 2 таблетки.
Что есть:
густой бульон, особенно из костной баранины (хаш) или из костной говядины,
щи из кислой капусты.
Также принять:
- По таблетке аспирина-кардио утром и вечером (вместе со спиртным не принимать!).
- Панангин или аспаркам (калий + магний): по таблетке три раза в день.
- Полифепан, энтеросгель (энтеросорбент, поможет вывести токсины): по столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды и приёма лекарств, запивать водой.
Витаминные комплексы: витамин С (растворимый) 1000 мг в день, поливитамины - в удвоенной суточной дозе.
Несколько раз в день: контрастный душ со сменой горячей и холодной воды.
Основные признаки выхода из запоя: восстановление сна и аппетита.
Комсомольская правда
21.11.2011
