Алкоголь перед сном сбивает сердечный ритм

Привычка выпить немного алкоголя перед сном может сыграть злую шутку с человеком, утверждают японские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого задействовали группу студентов. Всем испытуемым прикрепили датчики, с которыми студенты отправились спать. Оказалось, что любая доза алкоголя негативно воздействует на мозг. Мышцы не могли полностью расслабиться, а тела исследуемых самопроизвольно дергались. Сон был беспокойный, и утром студенты проснулись уставшими, в отличие от тех, кто заснул трезвым.

Эксперты считают, что алкоголь на ночь в любых дозах сбивает сердечный ритм. Медики сравнили «алкогольный сон» с мучительным бодрствованием, что негативно сказывается на здоровье в целом.


medicinform.net

 

13.09.2011