Умеренное употребление алкоголя помогает сбросить вес

Один бокал в день помогает избавиться от лишнего веса. Ученые заявляют о том, что предыдущие результаты исследования о связи алкоголя и ожирения были неточными.

Если настоящие алкоголики действительно набирают вес, то люди, которые просто наслаждаются напитками, вряд ли станут полными.

«Умеренное потребление алкоголя, особенно вина, скорее всего, защищает от набора веса, в то время как употребление спиртных напитков сильно связано с набором массы тела», — говорится в статье ученых из Испанского университета, которые приняли участие в Международном научном форуме по проблемам алкоголизма.

Каждый грамм алкоголя содержит 7,1 ккал. Однако анализ данных 31 исследования, опубликованных в1984-2010 годах обнаружил, что выводы не могут подтвердить связь между спиртным и набором веса. Необходимо проводить дополнительные исследования, чтобы определить роль различных видов алкогольных напитков. Пинта пива содержит около 200 калорий, что в два раза больше, чем в бокале вина.

Предыдущие исследования показывают, что регулярное и незначительное потребление вина помогает держать вес в норме. Вино также снижает риск развития диабета 2 типа на 30%, а метаболического синдрома — на 25%. К тому же, пьющие люди обычно курят, что ставит под угрозу здоровье и нормальный вес вдвойне.


medstream.ru

 

22.08.2011