Ученые: Алкоголь мешает сидеть на диете

Причиной этому является высокая калорийность спиртного

Алкогольные напитки могут свести на нет все усилия сбросить вес, которые предпринимает человек, сидящий на диете. Причиной этому является калорийность спиртного.

К такому выводу, как пишет портал MedDaily, пришли специалисты британского благотворительного общества Drinkaware. В частности, они выяснили, что один бокал шампанского содержит 95 калорий. Столько же человек получит, если съест кусок пирога.

Один бокал вина (134 калории) равен порции шоколадного мороженого (134 калории). А две порции джина с тоником заменяют такое же количество порций пудинга.

Одна пинта (чуть более 0,5 литра) 4%-го пива ровняется пончику в сахарной глазури (193 калории), а три пинты 5%-го лагера по калорийности могут заменить полноценный завтрак.

В алкоголе почти столько же калорий, что и в чистом жире, сделали вывод исследователи.

В проведенном экспертами исследовании приняли участие две тысячи взрослых жителей Великобритании. Каждый третий респондент собирается нормализовать питание в следующем месяце, а вот контролировать потребление алкоголя намерены лишь 10% опрошенных.

При этом 75% британцев готовы сократить расходы на питание вне дома, покупку одежды или поездки в отпуск, но не хотят уменьшить траты на алкоголь.

Без малого 50% всех опрошенных знает, что чизбургер содержит 337 калорий, а вот относительно того, сколько калорий содержится в бокале вина, в курсе менее трети респондентов.


www.aif.ru

 

24.05.2011