Выпивка по выходным признана смертельно опасной

В мире немало людей, которые в течение рабочей недели ведут трезвый образ жизни, но на выходных любят кутнуть от души. Недавние исследования показывают, что такой режим убийственно влияет на организм.

К таким выводам пришли исследователи из университета Тулузы во Франции. результаты своей работы они опубликовали в British Medical Journal. В ходе исследования ученые сравнили потребление алкогольных напитков у мужчин среднего возраста в трех городах Франции с их ровесниками из Белфаста в Северной Ирландии.

И хотя французы пили больше - около 30 порций спиртного в неделю, а ирландцы всего 22, у последних вероятность инфаркта или смерти от него была в два раза больше. И так сложилось не потому, что французы были здоровее жителей Белфаста: у первых кровяное давление было выше, больше половины из участников исследования страдали от диабета, и у обоих групп был одинаковый уровень холестерина.

По мнению исследователей, все дело в том, что французы выпивали понемногу в течение всей недели, что, судя по всему, благотворно сказывалось на сердце, а вот ирландцы баловали себя обильными возлияниями только на выходных. Таким образом уроженцы Белфаста злоупотребляли алкоголем, в отличие от французов.

Отметим, что рекомендуемая дневная норма алкоголя для женщин - примерно полтора бокала вина, для мужчин - не больше четырех. Если в течение дня вы превысили этот лимит, значит, вы злоупотребляете спиртным. Но что же такого плохого в обильных возлияниях в течение дня?

По данным медиков, злоупотребление алкоголем в течение одного дня приводит к закупорке артерий, а также к образованию вредного нутряного жира, который обволакивает внутренние органы и может привести к диабету, проблемам с сердцем и некоторым формам рака.

Однако тут возникает другой вопрос: почему регулярный прием небольших доз алкоголя каждый день положительно влияет на здоровье? Возможно потому, что спиртное в таких количествах уменьшает воспаления и улучшает свертываемость крови, а также увеличивает уровень полезных антиоксидантов в организме. А если вы пьете красное вино, оно еще и поднимет уровень «хорошего» HDL-холестерина на 12%.

Между тем, многие специалисты считают спорным утверждение, что превышение ежедневной нормы потребления спиртного в два раза ведет к серьезным проблемам с сердцем. По их мнению, нужно учитывать потребляемое в течение недели количество алкоголя. Эксперты рекомендуют мужчинам выпивать не более 21 порции спиртного в неделю, а женщинам - не более 14.

Однако это не значит, что вы должны пить каждый день, говорит доктор Ник Шерон, гепатолог (специалист по заболеваниям печени) Университета Саутгемптона и больницы Саутгемптона. По его словам, клинически доказано, что дни полного воздержания от алкоголя имеют очень важное значение для здоровья. Проведенные Н.Шероном исследования показали, что причиной серьезных заболеваний печени является ежедневное потребление спиртного в течение долгого времени, а не обильные возлияния один-два раза в неделю.


drinktime.ru

 

28.01.2011