Главный терапевт Москвы: "Даже кружка пива на жаре может спровоцировать фибриляцию сердечной мышцы"

Главное - чередовать водные и воздушные процедуры и не злоупотреблять алкоголем у воды!

Главный терапевт Москвы Леонид Лазебник предупредил сегодня, что даже кружка пива на жаре может спровоцировать фибриляцию сердечной мышцы

- Не советую сейчас, по такой жаркой погоде ходить на шашлыки, - сурово сказал сегодня журналистам главный терапевт столицы. - Во-первых, рядом с костром и без того горячий воздух накаляется еще сильнее, что может вызвать тепловой удар куда быстрее, даже рядом с водой. Во-вторых, мясо для жары - слишком тяжелая пища. Я рекомендую сейчас налегать на овощи и рыбу. В-третьих, то же мясо, даже в маринаде на жаре просто опасно, так как в нем быстрее размножаются микроорганизмы и оно быстро протухает. В четвертых, редкие шашлыки обходятся без алкоголя. А стоит выпить даже кружечку пива, как это может оказать необратимые последствия на наше сердце.

Если вы изрядно нагрелись на солнышке, потом хлебнули алкоголя, а потом нырнули в воду, тем самым вы даете неплохой удар по сердцу и сосудам. Именно поэтому пьяненьких купальщиков может настигнуть синдром внезапной смерти. Когда происходит сердечная фибриляция, или судорога сердечной мышцы. Кроме того из-за перепада температур, расширенная из-за алкоголя сосуды сильнее реагируют, а мышцы ног и рук могут может свести судорога, причем такая, что и шевельнуться будет невозможно.

Леонид Лазебник посоветовал всем соблюдать у воды воздухо-водяной режим:

- Оптимальное время нахождения на солнце - 20 минут, и то желательно в тени. А в воде - не больше 10 минут. Если вы будете чередовать таким образом 20-10 минут, то это будет оптимальный режим пребывания у воды, который будет только полезен.

 
Комсомольская правда
23.07.2010