Вредные привычки спасают от стресса утверждают канадские специалисты

Канадские специалисты нашли средство от хронической депрессии. Стрессовые факторы подстерегают любого человека на протяжении всей жизни. И далеко не каждому под силу справиться с негативной ситуацией. Поэтому, как мужчины, так и женщины ищут наиболее подходящие методы, которые помогают решать личные и рабочие проблемы. Одними из таких способов снятия стресса оказались пристрастия к курению и алкоголю.

Ученые из университета Калгари провели исследование среди 2500 представителей обоих полов в возрасте от 35 до 48 лет. В ходе работы психологи установили, что большинство испытуемых прибегают к сигаретам и легкими спиртным напиткам, если не могут справиться со стрессом, а также становятся при постоянных травмирующих психику моментах заядлыми курильщиками и выпивохами. Однако вредные привычки дают лишь временный положительный эффект.

Обманчивое облегчение приводит к нарушению работы мозга, сосудов и сердца, пояснил руководитель группы Маркус Фрицман. Дело в том, что табачная и алкогольная продукция стоит дешевле и занимает меньше времени, чем полноценный набор оздоровительных процедур, таких как занятия спортом, посещение массажного салона и соблюдение диетического питания. Избавиться от хронической депрессии поможет смена обстановки, но никак не зависимость от пагубных привычек.

 

19.02.2010